Как выбрать полоки баню

Баня - это, наверное, единственно место, где мы ни на шаг не отходим от церемониальных правил. Но так оно и должно быть, ведь правильное и постоянное посещение бани гарантирует крепкое здоровье. Сложно переоценить ее положительное влияние на организм. Баня улучшает работу почек, выводит шлаки. Восстанавливается водно-солевой обмен, улучшается кровообращение и лимфоток. Поэтому каждый владелец загородного дома стремится возвести на своем участке собственную баню, а жители деревень просто не представляют нормальное существование без этого сооружения.

Главное место в бане, несомненно - парильня. Именно тут происходит все волшебное лечение, омоложение и профилактика возможных заболеваний. Поэтому помещение должно быть комфортным. Размеры его определяются предположительным количеством человек, которые могут находиться там одновременно, не создавая друг другу неудобств. Обычно размер парной составляет 2 на 2 метра или 2 на 3. Высота потолков примерно 2,2 - 2,3 метра.

Наверное, все элементы в парильне - главные, но без полока там делать нечего. Для полного расслабления и положительного эффекта должно быть место, где посидеть, где полежать и где помахать веником. Поэтому полоки бывают разные: одни рассчитаны как лавочки и предполагают находиться на них только в положении сидя, другие позволяют разместиться лежа. Третий тип представляет собой скамеечки, что бы на них откинуться, принять полулежащую позу.

Для изготовления полока применяют недорогие породы древесины. Обычно - береза, липа, ольха, осина. Интересным, но достаточно распространенным материалом является древесина экзотической породы Абаши. Хвойные сорта применять нельзя, так как при высоких температурах из них выделяется смола, которая, в лучшем случае, просто будет липнуть к коже.

Следующим шагом определяем количество уровней полока. Самый распространенный вариант - два уровня (но нередко встречаются бани и с тремя). Как известно, что горячий воздух поднимается наверх, поэтому нижний полок располагается так, чтобы человек находился в зоне с невысокой температурой воздуха. Соответственно, нижняя лавка устанавливается не выше чем на 350 мм относительно уровня пола. Верхний полок устанавливается иным образом. Расстояние до него рассчитывается относительно потолка, а не пола и составляет примерно 1,1 метр. Подразумевается, что на нем можно не только лежать, но и сидеть не сутулясь. Расстояние между верхним и нижним уровнями не должно быть больше полуметра. Обусловлено это тем, что один будет лежать на верхнем уровне, а второй, стоя на нижней скамье, будет обрабатывать его веником. Главное условие - всем должно быть удобно.

В трехуровневых парных размещение полоков немного иное. Нижняя скамья располагается всего в 25 см от пола, следующая поднимается на 30 см выше первой и соответственно на 55 см относительно пола. Далее отступается еще 40 см и устанавливается третий полок. Таким образом, общая высота оставляет примерно 95 см. При этом ширина полока для комфортного использования, иными словами сидения, должна быть 50-60 см.

Существует отличный вариант для небольших парных, где данная конструкция полока неприемлема. Нижняя скамья устанавливается как обычно, а верхняя с откидным механизмом. Таким образом, когда захочется полежать нужно просто опустить верхний полок.

В самом процессе изготовления полока нет ничего сложного, достаточно небольших навыков работы с обычными инструментами. Из деревянных брусьев сечения 50х50 или 50х70 мм сооружается каркас будущих полоков. Как правило, больше 4-5 штук не понадобится. Высота выбирается с учетом вышеописанных рекомендаций, минус толщина используемых для настила досок. После сооружения каркаса верхнего полока, аналогично собирается каркас нижнего. Брусья крепятся между собой обычными саморезами. Следующим шагом каркас обшивают досками, оставляя маленький промежуток между ними, около 20 мм. Для крепления используются саморезы, но не забудьте, что их шляпки нужно обязательно углубить в материал, чтобы избежать возможных ожогов. Для обеспечения вентиляции пространство под нижней лавкой желательно не закрывать. Так же это решение существенно облегчит уборку в парной.

Следуя этим несложным рекомендациям, вы успешно возведете собственный храм очищения души и тела. Это, на первый взгляд, незатейливое сооружение позволит всем членом семьи прибывать в полном здравии, позволит достигнуть душевного равновесия, привнесет в дом здоровую психологическую атмосферу. Баня станет излюбленным местом релаксации и отдыха в родном семейном кругу или в компании шумных друзей. Но помните, что баня и алкоголь, вопреки устоявшимся стереотипам вещи несовместимые.